Yoga

Hatha Yoga 

Präventionskurse

Im Hatha- Yoga wird das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele angestrebt. 

Die Verbindung von Körperübungen und Atemtechniken des Yoga sowie Übungen für die körperliche und geistige Entspannung verbessern das Körperbewusstsein und steigern die Konzentrationsfähigkeit.

Hatha-Yoga führt zu emotionaler Gelassenheit, zu innerer Ruhe und Zufriedenheit.

Kurse 

M o n t a g

01.09.2025 - 17.11.2025  (10 x 90 min)
19.30 - 21.00 Uhr
(nicht am 13.10. und 20.10.)

D i e n s t a g

02.09.2025 - 18.11.2025  (10 x 90min)

08.30 - 10.00 Uhr      
(nicht am 14.10. und 21.10.)

D o n n e r s t a g

11.09.2025 - 27.11.2025  (10 x 90 min)        

18.00 - 19.30 Uhr

(nicht am 16.10. und 23.10.)

D o n n e r s t a g

11.09.2025 - 27.11.2025  (10 x 90 min)    

19.30 - 21.00 Uhr      

(nicht am 16.10. und 23.10.)

Kursbeitrag: 170 Euro

Information und Anmeldung unter 02853 - 6040 737 + info@physio-dieinsel.de 

Sanftes Yoga

Regenerierend und atmungsaktiv

In diesem Kurs steht eine regenerierende Yogapraxis im Mittelpunkt. Die Asanapraxis und dynamischen Bewegungsfolgen werden durch Atemübungen und Entspannungstechniken ergänzt.

Kurse 

M o n t a g

01.09.2025 - 17.11.2025  (10x60min)

08.30 - 09.30 Uhr 

(nicht am 13.10. und 20.10.)

Kursbeitrag: 120 Euro

Hinweis: Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nicht als Präventionskurs anerkannt)

F r e i t a g

05.09.2025 - 10.10.2025  (6 x 60 min)

08.30 - 9.30 Uhr

(nicht am 03.10.)

Kursbeitrag: 72 Euro

Hinweis: Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nicht als Präventionskurs anerkannt)

Information und Anmeldung unter 02853 - 6040 737 + info@physio-dieinsel.de 

Workshop